地味に効きます(笑)私は足を浮かせて内ももに挟んだ状態で上体を丸めながら起こして足とお腹を同時にトレーニングしてます。音楽を聴きながらすると飽きも来ずに頑張ることができます。これで全身き引き締まっていくのを楽しみに頑張っていきます?

在宅勤務も続く中　腰痛にも効くとの事で購入しました。　姿勢の問題もあるかと思いますが、座ったからと言って　自然に姿勢が良くなるようなデザインでも無く、直ぐに疲れてしまい、かつ　ボール形状のため　安定もしづらい為　仕事にも集中出来ませんでした。カバーを外せばただのヨガボールで　この値段は有り得ないと思います。

数回使っただけでメッキでしょうか一部が剥げてしまいました、それから使っていません。

昨年末に脳梗塞を発症し、現在は退院後も左足に障害が残りリハビリの真っ最中リハビリセンターにあった同様のマッサージ機が欲しくやっと見つけて早速発注しました小さいほうのサイズではあるが個人が自宅で使用するには取り回しも容易でｏｋパワーは十分で、ベッドの上で使用する分には振動も床に響かず快適です自宅での自主練習が終わればすぐにブルブルマッサージを使用していますが、股関節や足の関節?筋肉痛の言葉で表現できないモヤモヤした重さ?違和感が大幅に軽減されていますタイマーのおかげでウツラウツラ寝入っても大丈夫、大活躍してくれていますありがとうございました