Полезные советы

Опасность такого периода заключается в тепловом перегревании человека, то есть угрозе повышения температуры его тела выше 37.1°С или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8°С. Симптомами перегревания являются: покраснение кожи; сухость слизистых оболочек; сильная жажда.

Метки:

1. Время от времени сбрызгивайте лицо и держите запястья с ладонями под струей холодной воды. Освежает, не правда ли? 2. Через потоотделение наш организм лишается не только влаги, но и полезных веществ. Два, три литра воды или минералки в жару — норма для детей и взрослых. Овощные и фруктовые соки восполнят потерю витаминов. Лучше всего употреблять [...]

Метки: